Herzlich willkommen auf meiner Yoga Seite!
Yoga ist eine Philosophie, eine Lehre, die aus Indien stammt und mehrere tausend Jahre alt ist. Sie beinhaltet körperliche Übungen, Atemtechniken, Konzentrationsübungen und Meditation, deren positive Wirkung auf Geist, Seele und Körper für viele Menschen heutzutage als Ausgleich zum stressigen Alltag dient. Man wird ruhiger, gelassener und baut Stress ab, ein weiterer positiver Nebeneffekt ist die Dehnung und Kräftigung der Muskulatur sowie ein positiver Einfluss auf das Immunsystem.
Probiere es einfach in einer Personal Training Stunde aus! Vielleicht möchtest Du dich einfach mal bei einer Nuad Thai Yoga Massage verwöhnen lassen oder mit der Kommunikativen Körpertherapie Spannungen abbauen um wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
Terminvereinbarung per eMail oder über das Kontaktformular.
Ich freue mich auf dich,
Waltraud Slonek
das Yoga Studio in Saal an der Donau